Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών

Η βιβιογραφία προτείνει ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες οι οποιοι προδιαθέτουν τους αθλητές σε τενοντοπάθεια των προσαγωγών και του ορθού κοιλιακού. Η κλινική αξιολόγηση είναι σημαντική για να προσδιοριστεί εάν η αιτία είναι αρθρική, μυοτενοντώδης ή οφειλεται σε κήλη. Επιπλέον, η παρατήρηση των ασθενών είναι σημαντική όπως και η ψηλάφηση για τον εντοπισμό επώδυνων περιοχών.

Κύριοι ενδογενείς παράγοντες

  1. μειωμένη ευλυγισία των μυών της οπίσθιας αλυσίδας ή/και του λαγονοψοΪτη μυ,
  2. οσφυΪκή λόρδωση
  3. αρθροπάθεια ιερολαγόνιου, ιεροσφυΪκού και ισχίου
  4. ελαττώματα στην πλεματιαία στήριξη
  5. έντονη ασυμμετρία των κάτω άκρων

Κύριοι εξωγενείς παράγοντες

  1. λανθασμένη αθλητική προπόνηση
  2. ακατάλληλα υποδήματα

Στόχοι οξείας φάσης μες τη βοήθεια του γιατρού

  1. Μείωση του πόνου με τη βοήθεια κορτικοστεροειδών και συμπληρωμάτων που στοχεύουν σε μύες και τένοντες

Στόχοι οξείας φάσης με τη βοήθεια των φυσικοθεραπευτών

  1. Φυσική (με τη βοήθεια των φυσικών μέσων (TECAR, TENS, υπερήχου))
  2. Χειρωνακτική θεραπεία (παθητικά και ενεργητικά) για μυΪκή χαλάρωση.

Θεραπεία του συνδρόμου κοιλιακών προσαγωγών

Μέσω των ασκήσεων οι φυσικοθεραπευτές στοχεύουν στην ενεργοποίηση των σταθεροποιών μυών της λεκάνης και επανεκπαίδευση του κινητικού ελέγχου. Δεύτερον, στην ενδυνάμωση των προσαγωγών, γλουτιαίων, λαγονοψοΪτη και κοιλιακών μυών με ισομετρικές ασκήσεις και στη συνέχεια με ισοτονικές. Έπειτα ακολουθούν συνδυαστικές ασκήσεις που προσομοιάζουν την αθλητική δραστηριότητα. Τέλος, γίνεται αξιολόγηση του προτύπου κίνησης αλλά και του τρεξίματος ώστε να επανεκπαιδευτεί ο ασθενής να τρέχει χωρίς να πονάει.

Δείτε Περισσότερα Άρθρα

Χονδροπάθεια της Επιγονατίδας

Τί είναι η Χονδροπάθεια της Επιγονατίδας; Η χονδροπάθεια ή αλλιως χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει το

Ανάλυση Τρεξίματος

Ανάλυση Τρεξίματος Η ανάλυση τρεξίματος ενός δρομέα αφορά τη διερεύνηση και την αξιολόγηση του τρόπου που κάποιος τρέχει. Αυτό μπορεί

Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθροπάθεια

Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθροπάθεια Η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθροπάθεια, γνωστή και ως αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις

Καλάθι αγορών
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε για να δείτε τα προϊόντα που αναζητάτε.